心理健康是人们不可或缺的一部分，无论是在个人生活还是职业生涯中，心理健康都扮演着十分重要的角色。为使我校学生扎实掌握心理健康知识，通过游戏互动交流的形式进一步引导学生认识心理健康的重要性，丰富心理健康教育活动载体，帮助学生正确认识自我，提高心理素质，积蓄持久成长动力，促进学生健康体魄和全面人格的养成，树立关注自我心理健康和心灵成长的观念，培育自尊自信、理性平和、积极向上的心态，营造关注心理健康、创建和谐校园的良好氛围。根据新疆大学党委学生工作部要求，我院于2023年5月24日15:30—16:30,16:30—17:30分批次分时段组织本硕博48个班级开展“我爱我”主题班会。为保障班会质量，各班提前预习学习资料，精心筹划游戏环节，认真准备主持讲稿，确保本次班会务实开展，深化心理健康教育实效。
本次班会我院纪检部学生全面负责本次班会的考勤和记录工作，确保各班参会学生底数清、纪律明、有秩序。同学们提前进入班级进行“青年大学习”网上主题团课的学习，待纪检部干事严格考勤，班主任查明未参会学生以及学生去向后，班会正式开始。班主任重点组织班级学生开展心理中心安排的5项心理活动，在活动间隙共同学习《新疆大学大学生心理健康教育与咨询中心简介》内容。本次班会活动以游戏的方式带动更多的学生成为活动的参与者，5项游戏各具特色，活动内容发人深省。具体活动分别为用话语形容自己并将语句进行归类，选择希望成为的动物或颜色并陈述理由，用满意度曲线对过去、现在和未来的自己进行评估，及自己对未来的期许。在班主任的带领下，同学们认真学习文件，积极参与互动游戏，真切抒发自己的想法，在诉说与倾听中对自己有了更加全面的认识，对未来良好生活状态及学习观念的养成具有潜移默化的正向引导。各班班主任在活动完毕后，还组织学生们围绕“参与5项心理活动的过程和结果”谈感受、谈体会、谈行动，
解读回顾每项游戏的意义及选择背后的内涵
物流管理2022-1宋昭桐同学说到：“当代青年面临着很多的压力，但爱自己才是爱一切的开始，作为新时代的大学生，我们要学会发现自己的长处，开发自己的潜能，提高心理健康水平，学会在逆境中成长，完成在迷茫中的蜕变，这才是当代青年应有的模样，破而后立，永不言弃”。
相信通过本次班会学习，同学们对自己的内心有了更加全面正确的认识，发现自己的闪光点，看见自己的不足之处，在今后的生活中悦纳自我，追求卓越，成为一个爱自己，也给别人带来爱的人。
